今年度は全７回の練習プログラムを予定し、講師は昨年に引き続き株式会社Ｔ２Ｃ の山田哲也氏に担当していただきます。
今年度もバスケットボールにおける身体の使い方に重点をおき、去年から継続している、体幹・バランス強化メニューを行いました。第１回目は、特に股関節の使い方に丁寧に指導していただき、昨年度の復習を主にファンダメンタルの再確認を行い、次回の練習に繋げる内容となりました。
５月、６月と予定していた練習会は中止としたため７月が第１回目となり、練習も体育館の利用要項に従い、選手同士の接触のないメニューで行いました。２～３ヶ月バスケットボールができなかった事を考慮し６０％～７０％程度の強度で練習を行い、２回目以降は徐々に強度を上げていく予定です。
次回は８月２３日（日）です。
体育館も暑くなってくるので、熱中症にも気をつけながらおこなっていきます。
