第2回目は、基本の体幹・バランス強化・アジリティメニューから始まり、前回より少しだけ強度をあげ、速攻からの1対1、ペイントエリア内のフィニッシュのバリエーション練習に加え、ドリブルムーブに時間をさいて練習を行いました。
体育館がたいぶ暑くなってきていましたので、水分補給の回数を多めにとってメニューをこなしました。
次回は9月27日(日)です。
※練習風景は近日中にアップします。
第2回目は、基本の体幹・バランス強化・アジリティメニューから始まり、前回より少しだけ強度をあげ、速攻からの1対1、ペイントエリア内のフィニッシュのバリエーション練習に加え、ドリブルムーブに時間をさいて練習を行いました。
体育館がたいぶ暑くなってきていましたので、水分補給の回数を多めにとってメニューをこなしました。
次回は9月27日(日)です。
※練習風景は近日中にアップします。